Бусадтай хуваалцах
3,000₮
💜 ЦОО ШИНЭ ТӨРХ — НЭГ УДААГИЙН ТӨГС ХЭРЭГЛЭЭ 💜
✈️ Аяллын төгс хамтрагч
🏋️ Фитнесийн дараах хурдан арчилгаа
🏨 Амралт, томилолтод тохиромжтой
👜 Хаана ч авч явах авсаархан хэмжээ
Үсээ намирсан, өтгөн, эрүүл байлгахын тулд бид ихэвчлэн үсний маск, тос, ангижруулагчид хамаг анхаарлаа хандуулдаг. Гэвч үс гэдэг нь хуйхнаас ургаж буй "ургамал" тул хөрс нь буюу хуйх эрүүл биш бол үсийг гаднаас нь арчлаад үр дүн багатай байдаг.Өдөр тутмын арчилгаандаа хүмүүсийн гаргадаг хамгийн нийтлэг 3 төөрөгдлийг тайлбарлаж байна.Алдаа 1: Хөөс ихтэй шампунийг хамгийн сайн нь гэж бодох Шампунь маш их хөөсөрч байна гэдэг нь найрлагадаа сульфат зэрэг химийн хүчтэй цэвэрлэгч бодис их агуулсныг илтгэдэг. Энэ нь хуйхны байбийн чийгийг хуурайшуулж, урт хугацаандаа хуйхыг илүү мэдрэмтгий, амархан үрэвсдэг болгодог.Алдаа 2: Тослог хуйхыг угаахгүй удаах "Үсийг ойрхон угаавал унадаг" гэсэн буруу ойлголтоос үүдэж, тослогтсон хуйхыг угаахгүй удаах нь гадны бохирдол, тос хоёр хуйхны нүхийг бөглөх шалтгаан болдог. Нүх сүв бөглөрснөөр үсний уганд хүчилтөрөгч очих нь багасаж, үс суларч унадаг.Алдаа 3: Тэжээлийн тосыг хуйхандаа хүргэх Үсний уртад зориулсан маск, ангижруулагч нь хуйхны нүхийг таглах өндөр магадлалтай тул зөвхөн үсний чихнээс доош хэсэгт түрхэх ёстой. Хуйханд зөвхөн хуйхны зориулалттай шингэн серум, ампулыг хэрэглэх нь зүйтэй.Зөвлөмж: Өөрийн хуйхны рН балансыг тогтвортой барих зөөлөн найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгох, үсээ угаахдаа хуйхандаа массаж хийж цусны эргэлтийг дэмжих нь эрүүл үстэй болох хамгийн анхны зөв алхам юм.
Байгаль цаг уурын нөхцөл байдал нь хүний биеийн хамгийн том эрхтэн болох арьс, хуйханд шууд нөлөөлж байдаг. Ялангуяа хуурай, эрс тэс уур амьсгалтай, агаарын бохирдол ихтэй бүс нутагт амьдардаг хүмүүсийн арьс арчилгаа нь чийглэг орныхоос шал өөр дүрмээр явах шаардлагатай болдог.Хуурайшил ба гадны тоосжилт нь арьсны липидэн бүрхүүлийг хамгийн ихээр гэмтээдэг. Үүнээс үүдэж хүмүүсийн дунд хоёр туйлширсан асуудал маш түгээмэл ажиглагддаг.Хуйхны тослогжилт ба үсний хуурайшилт: Гадны хуурай агаараас хамгаалахын тулд хуйх өөрөөсөө улам их тос ялгаруулдаг. Гэвч тэрхүү тос нь үсний уртад хүрч чаддаггүй тул үсний үзүүр хуурайшиж, хугарч унадаг.Арьсны дотоод хуурайшилт (Dehydration): Арьсны гадна тал нь тослогтож байгаа мэт боловч дотоод давхарга нь чийггүй болж, уян хатан чанараа алдах.Зөвлөмж: Ийм нөхцөлд арьсыг хэт хуурайштал нь ширүүн цэвэрлэж болохгүй. Бага рН-тэй угаагч хэрэглэх, хуйхны гүн рүү чийг өгөх усан суурьтай арчилгааг сонгох нь уур амьсгалаас шалтгаалсан уналт, тослогжилтыг тэнцвэржүүлэх үндсэн алхам юм.
Эрүүл арьс гэдэг зөвхөн гаднаас нь түрхэж буй тос, серумтай холбоотой биш юм. Орчин үеийн дерматологийн шинжлэх ухаанд арьсны эрүүл мэндийг "Микробиом" буюу арьсны гадаргуу дээрх бичил амьд биетүүдийн тэнцвэрт байдалтай шууд холбон тайлбарлаж байна.Хүн бүрийн арьс, хуйхны гадаргуу дээр тэрбум гаруй бактери, мөөгөнцөр зэрэг бичил биетүүд амьдардаг. Үүнийг арьсны экосистем буюу микробиом гэнэ. Энэхүү системд "сайн" болон "муу" бактериуд хамт оршдог бөгөөд тэдгээр нь хоорондоо тэнцвэртэй байх нь маш чухал юм. Сайн бактериуд давамгайлж байхдаа арьсыг гадны халдвар, бохирдлоос хамгаалж, чийгшлийг өөрөө зохицуулах байгалийн хамгаалалтын бүрхүүлийг үүсгэдэг.Гэвч хүчтэй найрлагатай цэвэрлэгч хэрэглэх, эсвэл рН баланс алдагдах үед сайн бактериуд устаж, муу бактериуд үржиж эхэлдэг. Үүний улмаас:Арьс үрэвсэж, батга гарахХуйх хэт хуурайших эсвэл хариу үйлдэл үзүүлж улам их тос ялгаруулахАрьсны эрт хөгшрөлт явагдах зэрэг асуудлууд үүсдэг байна.Зөвлөмж: Арьсны микробиомыг эрүүл байлгахын тулд арьсны байгалийн рН түвшинг алдагдуулахгүй зөөлөн арчилгааг сонгох, мөн найрлагадаа пробиотик болон пребиотик (сайн бактериудыг тэжээх орц) агуулсан арчилгааг хэрэглэх нь хамгийн зөв шийдэл болдог.
